アミノスパルタンゴールドの口コミでわかる必須アミノ酸の重要性

アミノスパルタンゴールド（GOLD）は、スポーツマンや身体を鍛えている人など運動をする方に大人気のアミノ酸サプリメントです。

必須アミノ酸は身体づくりに必須であり、バランスのとれたアミノ酸を簡単に継続摂取できるためです。

しかし、その「バランスのとれたアミノ酸」は、身体づくりだけに必要なものではありません。

毎日の食事だけでは満足な値が摂取できないため、サプリメントでサポートすることで、学習や運動へのやる気も継続させることができます。

気になるところですので、調べてみました。

アミノスパルタンゴールドの口コミ

調査対象：アットコスメ

ハニーレモンの味がとてもおいしい

★★★★★★☆ 6.0 Kさん 32歳

簡単に必須アミノ酸をしっかりと摂取できる

★★★★★★★ 7.0 Rさん 30歳

ダイエット中にも良い

★★★★★☆☆ 5.0 Rさん 26歳

目覚めが良くなった

★★★★★☆☆ 5.0 Mさん 35歳

口コミをまとめると

などなど、多くの方が買ってよかったと口コミしています。

アミノスパルタンゴールドのお買い得情報

アミノスパルタンゴールドは、その成分配合のバランスと量の良さもあり、

1箱の通常価格は、4,200円です。

しかし、公式サイトの定期コースなら、

• 1箱880円
• 2箱1,660円（830円×2箱）
• 3箱2,340円（780円×3箱）

で購入することができます。

定期コースですが、いつでも中止することが可能なため、特に理由がなければ、3箱が一番お買い得です。

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以下は、成分的な説明のため、興味がある方はみてください。

アミノスパルタンゴールドの主な成分

アミノスパルタンゴールドには、

などがほぼ100％摂取できるように栄養バランスが考えて含まれています。

それぞれの必須アミノ酸にはどういう効果があるのか、見てみましょう。

トリプトファンは幸せ・リラックスの元となる

必須アミノ酸のトリプトファンは、幸せを感じたりやリラックス効果のある脳内物質セロトニンの栄養源になります。

グリシンは、睡眠の質を改善

グリシンは、睡眠の質を高める効果が期待されます。

アミノ酸トリオ「バリン、ロイシン、イソロイシン」は、筋肉に必須

バリン、ロイシン、イソロイシンは、アミノ酸トリオの「BCAA（分岐鎖アミノ酸）」と呼ばれる仲間です。

バリンは、筋肉を作ってくれる他に、タンパク質が正しい量に調整し、維持してくれます。

バリンが不足すると、食欲減退、栄養不良を起こします。

ロイシンは、筋トレ後などにアフターケアしてくれる成分です。筋肉の管理や維持をしてくれｍす。

イソロイシンは、タンパク質を作る役目であり、人の体のほとんどを作っているともいえます。

血液の中で酸素を運ぶヘモグロビンの栄養素にもなるため、欠かしてはならないとても重要な成分です。

メチオニンは効果防止に

メチオニンは、抗酸化ミネラルであるセレンを各細胞に運んでくれるため、細胞の老化抑制や免疫力を高める効果があります。

メチオニンには肝臓にある老廃物や毒素を排出させ、代謝を促進する働きもあります。代謝が良くなると血液中のコレステロールが燃焼されますので、肝臓への脂肪の蓄積を防ぐことにつながります。

リジンは、コラーゲンを作ってくれる

リジンは、カルシウムの吸収をサポートし、骨、皮膚、軟骨、お肌などに重要なコラーゲンの形成に役割を果たす成分です。髪の毛に必要なケラチンも作るため、抜け毛などにも効果が期待されています。

スレオニンは、肝臓への脂肪蓄積を防いでくれる

スレオニンは、メチオニンと同じく、肝臓への脂肪蓄積を防ぐ効果があります。そして、リジンのように、体内のコラーゲン合成時の材料として用いられる性質もあります。

ヒスチジンは単純な記憶や判断を必要とする作業の効率を上げる

ヒスチジンは、「味の素の毎朝ヒスチジンの機能性表示食品　届出詳細」によると、日常生活で疲労を感じる方の疲労感を軽減し、頭が冴えない・注意力低下といった疲労に伴う感覚の緩和、単純な記憶や判断を必要とする作業の効率向上に役立つ機能があることが報告されています。

ビタミンB6はたんぱく質を有効にするために必須

ビタミンB6は、たんぱく質からエネルギーつくったり、筋肉や血液などがつくられたりする時に必要となります。そのため、たんぱく質をとる場合、必ず必要になります。また、タンパク質を多く必要とする人ほど、ビタミンB6も多く必要になります。